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Los Biotipos o Doshas

Según el Ayurveda, los cinco elementos de la naturaleza se combinan en el organismo, dando origen a tres biotipos esenciales o fuerzas biológicas. (doshas) conocidos como Vata, Pitta y Kapha.

Se considera que la mayoría de las personas tiene una combinación de doshas, con un biotipo predominante.

Vata;

• Controla el movimiento muscular y articular, la respiración, los latidos del corazón, el dolor y otras funciones del sistema nervioso.
• Emociones; Ansiedad y miedo.
• Constitución física: pequeña y delgada.
• Características: Una persona Vata realiza sus actividades rápidamente, tiene sueño ligero con tendencia al insomnio, es entusiasta, viva e imaginativa, tiene tendencia  al estreñimiento y se cansa con facilidad porque se esfuerza al máximo. Su piel es seca y fría, le encanta el sol y no tolera bien el frío.

Pitta

• Elementos: Fuego y Agua.
• Controla funciones corporales como la digestión, el metabolismo, la inteligencia y el color de la piel.
• Emociones: Ira, odio y celos.
• Constitución física: mediana y musculosa.
• Las personas Pitta son cálidas, agudas y ácidas, de piel clara y cabello claro. Tienen siempre mucha hambre y sed, No les gusta el sol y el calor. Caminan con paso firme, no soportan la pérdida de tiempo, son emprendedores y les agradan los desafíos.

Kapha

• Elementos: Tierra y Agua.
• Rige la estructura física del cuerpo y del sistema inmunológico.
• Emociones: calma, el perdón, el amor y la codicia.
• Constitución física: más grande y desarrollada.
• Las personas Kapha tienen fuerza, y resistencia física. Tienen tendencia a engordar, y su piel es suave y pálida. Su personalidad es tranquila y relajada, suelen ser posesivos y complacientes,  y su sueño es pesado y prolongado.

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